shape-upsと神社ランチ
今日は、気温上がりましたね~!
午前中のレッスンのあと、のんちと一緒に神社までウォーキング、そしてそこでにぎりめしを食べました。
神社の空気って清々しい!いればいるほど気持ちが浄化されていく、そんな感じがします。
そこで途中、二人で近くの店で買ってきたトリ飯とレタス巻きととり天を食べました(^^)いや~美味しかったです
つい一週間前はつぼみだった、藤の花もこんなに咲いてきました。
前にも言いましたけど、3月にsckechersのシェイプアップシューズを買って以来ウォーキングを頑張ってきたんです。
娘とか、のんちと一緒に毎日とは行きませんがコツコツと歩いてきたのです。
はじめは、ぜんぜんついていけなくてあとのメンバーに10m以上も後れてしまっていじけてたのに、今はまったく問題なく歩けるようになりました(^^)超うれしー
そうしたら最近、臀部のあたりとウエストのまわりがスッキリしてきたことに気づきますますモチべ上がってますの。
shape-ups すごーい!!ただ普通に歩いていただけなのに!このシューズを履くと歩く速度が速くなるし、知らないうちにいろんな筋肉使ってるんです。
自分だと信じられないくらい疲れることなく颯爽と歩くことができるんです!
足も傷めないし超オススメです!!
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どこも値段下がらないみたいですが、これは少しだけど安いですね!!しかも送料込なんてラブリー
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というか、新作でてるし!これカワイイ~~~
体重は1.5k減にとどまってますが、間違いなく健康な体になっていることは感じます!といっても、まだまだ贅肉ついてるんだけどまだまだこれからさっ!
というか、歩くってめっちゃ楽しいんですね 3食昼寝&おやつ付のナマケモノだったのに、目ざめてしまったわよ!
明日は、自分でオニギリ作ってい~こぉっと
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コメント
木の前でのみりぃさん、なんだか木の妖精のようですね! ^^
(誰かに要請されて、そう書いたのではなくほんとうに妖精のようです!)
↑
それが言いたかったんかい!!
ウォーキングいいですよね~
私たちも旅にいるときは、とにかく歩け歩けなので
かなり体重が落ちます。
ただし、帰ってくると、とたんに歩かなくなるので
元の木阿弥です。。。。。 T_T
見習わないと!
今日はのびみりさんの
NOBBY BEACH&青春の輝き&True Colors
を聞きましたよ。
やっぱり、カッコいい!
それに、癒されます!
おふたりは、マイナスイオンをお持ちでは?
投稿: bibinba(トミー) | 2011.04.27 午後 04時49分
bibinbaさん
妖精o(^▽^)o!魔女と言われることはよくあるけれど、妖精なんてすごーく嬉しいです!
歩くと、車では発見できないものがたくさんあって脳にもいいてますよねー!
のびみりの歌、聞いてくれてるなんて感謝です。いつかトミジュミの前で生演奏いたしますので、いつでもお申し付けくださいませ!笑
投稿: みりぃ | 2011.04.28 午後 11時02分