肩が！！

信じられないんですけど。

2か月くらい左の腕が途中までしか上がらなくて、セーターやシャツを脱ぐのに痛い思いをしていたんです。あげると肩が痛かったんです。

ところが、今朝、ふと腕をあげてみたら、

あれ？

なんと、腕が上がるではありませんか！

気のせいかなっと何度もあげたり、セーターを脱ぐ格好をしてみたりしたんだけどやっぱり

上がる

生徒さんに、それは「○十肩よ・・・・」って言われてました。どうやらそれは、忘れたころに治るらしくって私もしょうがないかなとあきらめていたのです。

なにか変わったことをしたのか？と考えていたら、二つ思い当たることがありました。

ひとつは、金曜のyogaで、全身のアチューンメントをしたこと。

そして、昨日紹介した本「骨盤均整ダイエット」のポーズを土曜日からやり始め（これは一日何回でも）、

そして一日一回だけというポーズは寝る前にしてました。

といっても、昨日の夜まで合わせて３日だけですが。

ゆうべも、のんちと二人で寝る前にひととおりやって布団に入ったのでした。

いつ、どこで、どのポーズが効いたのかわかりませんがどうやらこのおかげのようです

自分の体には手をかけてあげないといけないです、感謝をこめて！

今夜は、お風呂でちゃんと背中に腕をまわして磨ることができました～。

ハァ～　こんなに嬉しいとは思わなかったわ～、にゃははは。

そのおかげで調子づいて、午後からはリビングのクローゼットの４分の１を整理しました（＾＾）