体脂肪

ゆうべ、風呂上がりに久しぶりぶりに体重計に乗ってみた。

そしたら、体脂肪が・・・・・・！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「わーいわーい！！体脂肪が２○になった～♪」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

と、喜んでいたら、のんちが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「２○？？？それで喜んでるの？やっぱり目標はせめて２０やな。」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

と言われた、「せめて」って・・・・・なにさ・・・・・・・・・・イバっちゃってさっ。

で、朝、ネットでYAHOOニュース見てたら、藤原紀香も体脂肪２０だって！

いや、別にさ、彼女のようなロールモデルをライバル視してるわけじゃないけどさ・・・・・・告白すると、私のライバルは松田聖子なんだけどさっ！（笑）世代が世代だけに・・・ぷぷ。

今まで、少し太っても、夏には自然にいつものベストに戻っていたのに、今年の夏・・・・いや、去年くらい前から、冬も夏も変わらない。

「もういっか。」と半ばあきらめ気味だったけど、やっぱりもう少し体重も体脂肪も落としたほうがよさそう。

なんかジーンズが合わなくて、最近、ウエストゴムのロングスカートばかりだもんな・・・

なにがいいかな～、以前は、マクロビオティックの「クシマクロダイエット」をして大成功だったんだよね。でも、お金かかったな・・・・

例の野菜ダイエットスープも成功したけど、一週間そればっかり飲んだら３年くらい飲みたくなくなったし（笑）・・・・・

今のところ思うに、毎日の家ヨガと、間食なしの食事腹八分、そして、寝る前のウォーキング。なんてよさそう・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

人気BLOGランキング　←こちらをクリックしてくださいな♪